東京にある肩こり接骨院・整骨院検索ガイド


東京にある肩こり接骨院・整骨院・整体が検索できます!

東京にある肩こり接骨院・整骨院検索ガイドでは、肩こり、首こり、背中の痛みなどの症状を見てもらえる接骨院、整骨院、整体などをご紹介しています。

各接骨院や整骨院、整体の特徴や医院までの最寄駅や診療時間などが検索できますので、ライフスタイルや通いやすさなどの合わせて当サイトをご活用くださいませ。

肩のこりや肩の痛みには、筋肉疲労や血行不良によるもの以外に、骨や関節によるものなどがあります。整骨院や整体、接骨院の担当技師は問診票に記載してもらった内容を元に、症状や不調の様子を具体的に聞いていきます。

その後検査を行い体の状態を確認した後、体の状態に合わせて最適な手法で施術を行ないます。施術後に体の様子を確認し、治療の方向性を探っていくという流れが一般的です。

また、施術するだけではなく、肩こりの再発させないための日常生活における注意点などをアドバイスしてくれる施術院もあります。

肩こりや首こりの症状を具体的に伝えることが大事!

接骨院や整骨院、整体では、問診で肩こりや首こりなどの症状をできるだけ具体的に伝えることがあなたに合った治療方針を見つけられる大事なポイントになります。

肩こり接骨院東京

問診時には、下記ポイントについてしっかりと施術担当者に伝えることで、肩こりの早期改善に役立ちます。

  • 肩や首のどのあたりにどのような症状があるか。
  • いつからどのようなきっかけで肩こりや首こりが始まったか。
  • 症状の経過はどうか。
  • どんなときに肩こりの症状が強くなるのか。
  • 時間帯や温度、天候などで症状が変わるか。
  • 知覚異常はないか。
  • 肩こりや首こり以外の症状はないか。
  • 職業、仕事内容、作業環境。
  • 日常の生活習慣など。

特別な病気が原因でない肩こりは体操で改善に向かうことも!

肩こりが起きているとき、肩の筋肉は収縮して血行が悪くなり、疲労物質が溜まっています。筋肉は運動をすると血液の流れを促進する仕組みがもともと備わっているので、肩や首を動かしたり、筋肉をゆるめたりする体操は肩こりや首こりの解消に役立ちます。

その体操ですが、行う目安は「体操をして気持ちいい」という状態が続くくらいの負荷で行うことが大事です。痛いのに無理をして行っても肩の緊張をほぐすことになりません。「肩がこったかな」と感じたらこまめに体操をして、血液の循環を促し、疲労物質を日頃から貯めないようにしつつ、定期的信頼のおける整骨院や接骨院、整体でメンテナンスをしてもらうといいでしょう。


通院と併用することで肩こり改善の期待がアップ!